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Como manejan o controlan su estress?
- Autor de tema filantro
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Chuchezuma
Vac@
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- 2021/01/22
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En primer lugar, no pesco el celular pa ni una wea que sea pega que no sea en el horario de trabajo, a veces se cuelan weas si, pero no pesco hasta retomar el horario laboral.
Luego, en terminos de distractores, elije la wea que querai, ejercicio, estar con tu familia, juegos, paja, etc... Pero es importante darte ese tiempo pa hacer la wea que te gusta.
Por último, si se te cuela una wea que te preocupa y de la que realmente no te podís hacer cargo en ese momento, date cuenta de que estai pegado en un pensamiento que no podís resolver ahora. Identifícalo, déjalo ahí nomás y volvete a enfocar en la wea que estai haciendo. Si no resulta, ponte a pensar en cualquier otra wea que sí dependa de ti o que te mantenga ocupado.
No se trata de evadir solamente, también hay que hacerse cargo de la angustia y las weas que a uno le pasan, pero mayormente uno se preocupa por weas que magnifica y anda rumiando ahí como los weones.
Luego, en terminos de distractores, elije la wea que querai, ejercicio, estar con tu familia, juegos, paja, etc... Pero es importante darte ese tiempo pa hacer la wea que te gusta.
Por último, si se te cuela una wea que te preocupa y de la que realmente no te podís hacer cargo en ese momento, date cuenta de que estai pegado en un pensamiento que no podís resolver ahora. Identifícalo, déjalo ahí nomás y volvete a enfocar en la wea que estai haciendo. Si no resulta, ponte a pensar en cualquier otra wea que sí dependa de ti o que te mantenga ocupado.
No se trata de evadir solamente, también hay que hacerse cargo de la angustia y las weas que a uno le pasan, pero mayormente uno se preocupa por weas que magnifica y anda rumiando ahí como los weones.
pancitoconmargarina
Maricon
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- 2019/10/30
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Visito el tema de fotos para decir ctm
SHUNGODAI
8=D de Gato
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Pescar a coscachos a la iñora ayuda harto
charchetear a la mamá dirían algunos antronitos por ahí
DiabolicaNaty
Miss trasero con Olor a Coco / Desaparecida
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No puedo, solo trato de bajarlo a punta de meditación y cigarros 
XaR
Hij@'e Puta
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- 2005/04/27
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pensé que iba a decir chama o travaMe tomo la tarde-noche libre y me hago o me pido alguna wea buena pa comer, me pongo a jugar play hasta que me canse y al acostarme, su buena PAJA
Esa si son noches.
respecto al tema: es muy cristalino demonizar el estrés, que si bien un exceso puede llegar a ser dañino, es lo que nos ha permitido evolucionar desde tiempos inmemoriales
solución: amacharse y entender que la vida no es controlable
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cagó a todo el foro con esa soluciónCuliando.
Saludos cordiales
Wena Papit0
Hij@'e Puta
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Mamurri, usted sabe q nos tiene a nosotros y que luego, podrá hacerloNo puedo, solo trato de bajarlo a punta de meditación y cigarros
Ánimo wacheta, q eso ya se irá luego por fin, y todo este infierno terminará
