Una lastima que :
Algunos tengamos horarios que nos impidan almorzar a horas regulares
Algunos tengamos pocas horas de sueño
Algunos tengamos que sacrficar el tiempo del gimnasio por la familia y responsabilidades asociadas
Algunos optemos por estudiar despues del trabajo
Al final el cuerpo es quien te pasa la boleta en varios aspectos, uno de ellos es la condicion fisica y otras que mencionaste, ahora si socialmente uno ve que dichos defectos le deterioran es estatus, ahi es donde uno debe reformular si lo que esta haciendo o deja de hacerlo vale o no la pena
NO JODAS! es algo de esfuerzo y cuidado.
o sea, dejar las cosas grasas, de inicio..PERO, como es rico, veo mucha gente consumiendo muchos mas gramos de grasa de lo razonable. Y no me vengan con "dinero"...ya que la fruta, verdura es mas barata que las fritangas
lo del gimnasio es una excusa...caminar es gratis...ir al trabajo caminando o bajarse antes del bus o dejar el auto mas lejos.
y estudiar + trabajar muchos lo hemos hecho..y alli SI que bajas de peso :S
el gran problema es la "dieta" de las personas. Mucha grasa, mucha azucar, mucho alimento procesado...poca comida sana.
es cosa de ver en las calles, la gente comiendo sopaipillas con algo ..o completos... o pollo con papasfritas ... no van a esperar tener un cuerpo sano, con toda esa grasa y sin caminar 2 cuadras
:S o sea, si quieren tener excusas (no-tengo-tiempo) o algunos se cuelgan de personas que SI tienen una enfermedad...alla cada cual..
lo claro es que, depende de cada uno estar sano...
bajar la grasa
bajar la azucar
tomar liquido
comer verduras y frutitas (ñami)
caminar cuando se pueda
de hecho, sale mas barato estar sano que gordo... pero, el vicio de la comida es lo que domina a nuestra poblacion
