algunas maneras y tecnicas para bajar la presion ?

panchullo · 2015/04/20

eso amigos hace un tiempo ando estresado y el hecho de tomar café en las mañanas para estar mas activo y despierto me pasa la cuenta hasta la hora del almuerzo , ando tenso y la cuchara al mil por hora , me incomoda que se me suba la presión ( así ando nervioso) .
la elite tiene técnicas para manejar el estrés y la presión alta ? :sm:

Agricultor · 2015/04/20

Jugo de limón

Dementor · 2015/04/20

Pégate un saque.

KozakoBan · 2015/04/20

3 latas de red bull al seco :buenaonda:

weeblas · 2015/04/20

Sacándote presión :retard:

PeKosO · 2015/04/20

panchullo dijo:
eso amigos hace un tiempo ando estresado y el hecho de tomar café en las mañanas para estar mas activo y despierto me pasa la cuenta hasta la hora del almuerzo , ando tenso y la cuchara al mil por hora , me incomoda que se me suba la presión ( así ando nervioso) .
la elite tiene técnicas para manejar el estrés y la presión alta ?

Has evaluado la opción de dejar de tomar café?

7 otros · 2015/04/20

ser hombre

chitock · 2015/04/20

jugo de limon puro

pedrots · 2015/04/20

Prueba con melipass.

Al parecer lo tuyo no es presión alta, sino ansiedad/estrés, que lleva a que andes con taquicardia.

Si no se te pasa deberías buscar un sicólogo/siquiatra.

Nucky · 2015/04/20

Pínchate un cachete del poto a ver si se te desinfla :uy:

Agricultor · 2015/04/20

Una caña de vino blanco también ayuda, ojala sea pipeño.

:santa:

DemanothMD · 2015/04/20

Viagra, asi se te va toda la sangre a la colloma y queda ahí

panchullo · 2015/04/20

PeKosO dijo:
Has evaluado la opción de dejar de tomar café?

quizás eso sea pero algo que me mantenga con energía ?

kyles · 2015/04/20

iría por lo básico,ver qué diablos te produce el estress....y solucionarlo
si no puedes,y tienes que lidiar con ello,pues .....

*Practica la meditación: Encuentra un lugar tranquilo, lejos de distracciones; aclara tu mente y concéntrate en tu respiración, entre 10 y 20 minutos. Trata de hacerlo diariamente, para que le des a tu cuerpo un descanso físico y mental.
*Escucha música
* Ejercicio
*yoga
*relajación muscular
*no comas en exceso
*y lo obvio: DESCANSA(horarios para dormir y toda esa parafernalia)

El Virus · 2015/04/20

cortate una arteria, ahi se te baja de un toque

b0ed0 · 2015/04/20

chupe el limon

John Edwards · 2015/04/20

El whiskey es la solución wn,
Regula tanto la presión alta como la baja, la estabiliza.
Hazme caso wn, testeado por mi mismo :buenaonda:

Revan · 2015/04/20

Hay que amputar

Iory_Yagamy · 2015/04/20

jugo de pomelo (no mucho)
tomar enalapril
hacer ejercicio

consulta a un médico para un seguimiento y verificar si hay HTA

Agricultor · 2015/04/20

Ciclobenzaprina, tambien

algunas maneras y tecnicas para bajar la presion ?

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