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algunas maneras y tecnicas para bajar la presion ?

pagina 3 y todavia nadie lo dice
alimentate SANO, haz el ejercicio de ver en los alimentos que consumes la cantidad de sodio que traen y compara el total con los valores recomendados.

las sopas, pate, embutidos, conservas, etc. hay un monton de weas que tienen niveles altisimos de sodio
 
Última edición:
Deja de tomar café. A mi me pasaba algo parecido pero con la Coca Cola Light, tomaba a grandes cantidades por unos 7 a 10 años, pero lo deje drasticamente, ya van 5 meses que no tomo esa basura y me ha mejorado bastante mi vida, ya no ando con tiritones, nerviosismo o con temblores de manos.
 
Apio y jengibre poseen propiedades que merman la presión arterial. El palo santo tanto en infusión como incienso también es muy eficaz.
 
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