araison
Pendejit@
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Las de la tercera foto son las adecuadas, no son soldadas.
Esas revestidas de colores que venden por ahí, creo que tienen arena dentro y mueren rápido.
Se supone que para partir es con 16kgs (amarilla), luego 20kgs (morada) y finalmente la de 32kgs (roja).
Para alguien que está partiendo, usaría también las de 8 y 12kgs o hasta menores considerando algunos ejercicios de hombro, brazos si no tienes la fuerza para la de 16kgs.
Esas revestidas de colores que venden por ahí, creo que tienen arena dentro y mueren rápido.
Se supone que para partir es con 16kgs (amarilla), luego 20kgs (morada) y finalmente la de 32kgs (roja).
Para alguien que está partiendo, usaría también las de 8 y 12kgs o hasta menores considerando algunos ejercicios de hombro, brazos si no tienes la fuerza para la de 16kgs.