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Cómo combaten el estrés, cómo sé relajan

cuando estoy estresado salgo a caminar y me quedo descansando en la plaza es relajante pero estaria mejor sino fuera porq las bancas qlas son re incomodas

hago deporte

leo mangas o videos wenos de yt
 
Puta ocupo hartas técnicas, alguna son:

- No pensando mucho en futuro (no agobiandome por weas)
- Trabajar el día a día, poniendo metas a corto y mediano plazo
- Separar muy bien lo que es trabajo con vida personal
- Gastar menos del sueldo que gano
- hacer harto deporte
- comer bien

Entre otras
 
Harto ejercicio, salgo a correr hasta quedar hecho bolsa, etc.
Hacer cualquier cosa que me distraiga, me demande enfocarme solamente en eso y no me de tiempo para pensar en weás de la vida, tristemente soy de pensar mucho en el pasado.
 
kaporal98 dijo:
Harto ejercicio, salgo a correr hasta quedar hecho bolsa, etc.
Hacer cualquier cosa que me distraiga, me demande enfocarme solamente en eso y no me de tiempo para pensar en weás de la vida, tristemente soy de pensar mucho en el pasado.
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me pasa esa wea porq se siguen repitiendo las weas ajsdjasjda problemas con la misma gente qla o gente nueva que va pal mismo lado

igual los mando a la chucha pero da paja lo mismo
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mrchile287 dijo:
me alegro que la mayoría en este grupo haga deporte ...
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5 min no es na deporte asjdjasjdas

na si ta bien puro watone
 
Webear a nuestro amigo pipe henriquez me sacaba muchas carcajadas

Ahora no tanto pq ya quedo claro que es enfermo mental.

Enviado desde mi SM-G973F mediante Tapatalk
 
no hay wea mas relax q salir con un perrito, te desconecta 100%, pero claro la mayoria de los weas pasea el peludito pendiente al celu o con airpods o lo lleva a un canil y se desentiende...

hay q dejar todas esas mierdas en casa, excepto el reloj
y no ir a canil, eso es pa perros weones sin caracter o cachorritos
 
Última edición:
Estoy leyendo en el teléfono mientras me almuerzo un set del macdonalds, estoy cagao
 
Escuchar esa rutina de Mileniun Show donde cantan :daleoh: Por el campeón.. por el campeón :jajahisteria:
 
- Putas
- apuestas deportivas
- twitter
- :idolo: forazo
- carrete 3 veces x semana
 
Mire cipa, acá mis tips de años en la materia:
  1. Un día a la vez
  2. Leer libros de historia antigua (cdo se puede)
  3. Cocinar
  4. Caminar mínimo 30 minutos (cdo se puede)
  5. Una botella de vino blanco (bien helada)
  6. Escuchar un buen disco de jazz (Blue Train)
Naaaa, sólo la 5 :B y 6
 
Ejercicio: Pesas o trotar ( esto nunca me gustó mucho pero ahora disfruto corriendo 5km)
Ver youtube
Tomar un té verde o mate.
 
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