PolloconTomate
Legionario
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Como bajar de peso?
- Autor de tema Vulgar89
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homersimpson
Hagen
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No dejes de comer. Si eres ansioso es porque te gusta la comida o estás estresado.
Empieza a correr (unos 2km diarios, dp 4 hasta llegar a 6 en un par de meses) o ir a un gym, dia por medio.
De a poco bajarás de peso, el ansia diminuirá, comenzarás a gustar del deporte y seguirás disfrutando de las hamburguesas de El Corral sin remordimiento.
La unica dificultad de mi "sistema" es que aunque no tengas ganas tendrás que ir igual.
Un chequeo médico antes de partir no es mala idea, para evitar posibles problemas cardíacos con el ejercicio.
Empieza a correr (unos 2km diarios, dp 4 hasta llegar a 6 en un par de meses) o ir a un gym, dia por medio.
De a poco bajarás de peso, el ansia diminuirá, comenzarás a gustar del deporte y seguirás disfrutando de las hamburguesas de El Corral sin remordimiento.
La unica dificultad de mi "sistema" es que aunque no tengas ganas tendrás que ir igual.
Un chequeo médico antes de partir no es mala idea, para evitar posibles problemas cardíacos con el ejercicio.
) que vas a bajar como 5 kilos en 2 semanas o menos
Bullet Tooth
S.W.A.T.a.r.d-Creador Mejor Tema 2018
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Mucho ejercicio y para la grasa rebelde de los rollos usas mesostabil. Una ampolla de 5ml cada 5 dias. La grasa se elimina por la orina y funciona si alguien quire saber como funciona y donde comprar me pregunta, es totalmente sano y legal. Saludos
Pd: y obviamente una dieta sana no privarse de nada pero sana y medida.
Pd: y obviamente una dieta sana no privarse de nada pero sana y medida.
Última edición:
Chilenator
Plasta Culiad@
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joaco007
Come Mierda
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yo he bajado 25 kilos.
lo que deje fue:
- Copete
- Weas saladas en general
- Weas azucaradas en general
- Frituras
Comence a comer:
- Frutas
- Verduras
- Pescado
- Remplazar la bebida por agua
- El azúcar por stevia
- Y no poner el salero en la mesa o simplemente no comprar sal
Comencé hacer ejercicio (Cardio) y me compre una bici con la cual ando para todos lados no ocupo auto, colectivo ni micro y de pasada me ahorro harta plata.
Métete a un gimnasio después de tu pega, las primeras semanas quedaras pal pico pero es normal, yo no podía ni subir las escaleras del dolor de piernas y brazos. Pero con el tiempo comenzaras a ver resultados y esa wea te motiva.
Pero lo mas importante es darte cuenta que tienes un problema y que nadie lo solucionara por ti wn.
lo que deje fue:
- Copete
- Weas saladas en general
- Weas azucaradas en general
- Frituras
Comence a comer:
- Frutas
- Verduras
- Pescado
- Remplazar la bebida por agua
- El azúcar por stevia
- Y no poner el salero en la mesa o simplemente no comprar sal
Comencé hacer ejercicio (Cardio) y me compre una bici con la cual ando para todos lados no ocupo auto, colectivo ni micro y de pasada me ahorro harta plata.
Métete a un gimnasio después de tu pega, las primeras semanas quedaras pal pico pero es normal, yo no podía ni subir las escaleras del dolor de piernas y brazos. Pero con el tiempo comenzaras a ver resultados y esa wea te motiva.
Pero lo mas importante es darte cuenta que tienes un problema y que nadie lo solucionara por ti wn.
