con acne y obeso

no le hagas caso a los aweonaos que te han contestado puras weas.....si acá en el antro lo que abundan son weones sin conciencia.

Trata de tomar en serio los consejos buenos que acá te han dado....
No hace bien tar tan gordito...no te preocupes si no encuentras minas, eso no es importante...para ti debiera ser más importante sentirte y estar bien contigo mismo....las enfermedades ligadas a la obesidad andan a la orden del día...

Seguramente las minas que buscas o a las que tratas de conquistar...son puras "barbies regias y estupendas" en pocas palabras weonas huecas y sin cerebro...quizás juzgue mal tus gustos o quizas no...

A veces el amor llega cuando uno menos lo espera...asi que no te desanimes...mejora tu autoestima y haz dieta...para que asi te sientas mejor..........^^

Saludits!

oye wn, yo tengo una amiga pero exactamente igual a ti, te la presentare uno de estos dias!!!!

MalditaTroyana dijo:

no le hagas caso a los aweonaos que te han contestado puras weas.....si acá en el antro lo que abundan son weones sin conciencia.

Trata de tomar en serio los consejos buenos que acá te han dado....
No hace bien tar tan gordito...no te preocupes si no encuentras minas, eso no es importante...para ti debiera ser más importante sentirte y estar bien contigo mismo....las enfermedades ligadas a la obesidad andan a la orden del día...

Seguramente las minas que buscas o a las que tratas de conquistar...son puras "barbies regias y estupendas" en pocas palabras weonas huecas y sin cerebro...quizás juzgue mal tus gustos o quizas no...

A veces el amor llega cuando uno menos lo espera...asi que no te desanimes...mejora tu autoestima y haz dieta...para que asi te sientas mejor..........^^

Saludits!

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"Si me quiero a mi mismo, el mundo me querra"

compadre, vaya al nutricionista o a su doc y preguntele por la Sibutramina, ya que seguramente tienes obesidad morbida y empieza el tratamiento con ese remedio, con el tratamiento Y TU ESFUERZO bajas de una!

mire flakito .. trate de tar menos tiempo en el pc compare y salga a caminar y deja ala manuela un ratito de lao po... te apuesto q ta coomo loko toos los dias cn la manuela palma ... o no ???....
compare haga algun deporte... lo mejor pa bajar de sope....
shabela compare.. cuide ese colesterol pue.....

ejercicio perro wn...y su dieta

1º Deja el pan
2º Deja la bebida
3º Deja Todo lo q sea Golosina
4º Come 3 veces al día
5º Haz ejercicio aunk te cueste

Haz esos pasos aunk te cueste dejar muchas cosas que tanto querias , trata de hacer ese esfuerzo , es dificil , pero se puede y te va a beneficiar en muchas cosas

Salu2

Mucho ejercicio, mucho deporte, dieta balanceada.


Un ex compañero de colegio de mi hermano pesaba 110 cuando salio al año siguiente entro a mi Universidad, me saludó y no lo reconoci pk en 8 meses bajo 40 kilos a base de ejercicio y dieta balanceada no más.


Ahora se come la media mina el culiao.

no gasten mas palabras si este weon es el que nos vacilo en varios temas..
pacita cierre

nbio dijo:

Pa que preguntai weas si sabi que hacer

DESPIERTA

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Gordito, ESTA ES LA RESPUESTA MAS CUERDA. para q preguntas si sabes q hacer, o querias q te dieran el secreto de un milagro casero. Amigo de verdad y sin weveo cierre la boca y veras como baajs, deja esas weas de toxicolas, PAN, dulces, como weas sanas, atun, palta, tomate en las mañaans empiesa con un poco de ejerccicio lo q puedas si puedes 3 minutos solo eso al dia sgte seran 4 y asi, toma arta agua y frutas. el acne deja de comer weas q contengan grasas y frituras , y laba con abundante gabon neutro tu rostro ademas de unas weas de toayas q se llaman mediclin (CREO) y eso suerte y se simpatico esa wea a las minas le gusta. te lo dice un ex gordo, ahora mas flaco q la chucha. 98 kg - 70kg (min 67kg) y solo con comer mas sano y no es weveo ah y ejercicio constante todos los dias comenzando desde hoy no esperes al verano. HOY

socio... + deporte, gim, caminar, dieta
- pan, sal, azucar, comida en general, sedentarismo

sociate, en todo caso no es necesario tener q ir a un gimnasio pa bajar de pero (pero puta q ayuda), baja la cantidad de comida y camina mas... deja el pc y el porno de lado

Socio

Entiendo su problema
Yo antes era flaco, pero flaco flaco
No me gustaba como me veia.

Ademas ejercicios...? No por favor! En mi caso igual tuve una infancia sin papa ni mama asi que pasabaa algunos dias sin comer nada

Sientase agradecido de la vida y no haga caso de los post que tiran puras mierdas / Las mujeres no se fijan en lo fisico

Compadre, a ver, fui de tu misma condicion y estai en una edad muy bakan para empezar con el ejercicio y algunos sacrificios extras...

A ver te cuento como lo hice yo...

llegue a pesar mucho algo de 75 kilos cuando tenia 11 años y eso era demasiado......


lo primero es lo primero, lo que mas necesitaras, es paciencia ya que sin ella nada haras...

lo segundo la conviccion de poder bajar de peso, nadie llegara a ayudarte y darte una receta magica, entiendo que en ocasiones las ganas por comer son mucho mayores a las de cualquier cosa, ademas me imagino eres bueno para el diente, pero autoconvencete de que quieres estar mejor...

Tercero: comienza por rebajar las comidas en cantidad de grasa, aceite y carbos, recomendacion si teni harto peso y repartido, algo asi como "gordito parejo", camina mucho, buscate un ginmnasio, algo que se acomode al presupuesto y camina, ataka mucho cardiovascular(bicicleta, spinning, corredora, eliptica, etc...) todo lo ke te haga sudar de manera increible...

cuarto: ahora si bien es cierto, te recomiendo hacerte una evaluacion muscular, con un aparatito llmado caliper mediran ciertos pliegues de tu cuerpo, para sacar las cantidades de grasa y musculo que existen. cosa muy importante pues te entregaran un porcentaje de grasa que te servira como guía para idear lo que tienes que hacer.

Recuerda que no todo en tu cuerpo es grasa, tambien hay mucha agua, por lo que te recomiendo que compres alguna hierva diuretica o algo por el estilo con eso tambien reduciras algunos gramos...

quinto: al hacer ejercicio botaras toxinas y comenzaras a depegar tus poros, funciona algo asi como una olla a presion, el sudor deseara salir, por lo cual tus poros comenzaran a limpiarse, atina con algún limpiador con microgranulos para remover impurezas.

Sexto: comprate una de esas fajas que valen como una luka en cualquier lado de esas tipicas azules... no hacen milagros, pero te ayudan a botar mucha agua, con lo cual comenzaras a eliminar lipidos de poco a poco....


y como te dije estas en una edad la raja pa empezar a hacer cualquier tipo de deporte, 100 kilos no son mucho, ahora lo que te recomiendo es que hagas pesas, en mi caso personal han ayudado mucho, trabaja mucho tu dorso, genera brazos y espalda, la guata la bajaras dejando los carbos...

si deseas mas ayuda y algun apoyo extra [email protected] con gusto te ayudare.

a otra cosa, si ya nada funciona y sientes que todo mal, como alguien dijo por ahi, aplika sicologo, no es facil, el bajar de peso es muy dificil, pero valdra la pena y te ayudara mucho, con eso mejoraras tus facciones y haras mas fina tu cara....


eso seria...

puta guaton..yo estoy igual de cagao que vo..
pero en el otro extremo eso si, peso apenas 53 kilos y mido 1.71
o sea, caxa po! flaco hasta los huesos y mas encima mi problema es de metabolismo, por lo tanto ni aunque me coma una vaca diaria puedo subir de peso.
me gasto una nariz culia entera fea que causa espanto en las mujeres muajajaja
conclusion, mis fallas fisicas me tienen alejado de las mujeres(sentimentalmente hablando) igual que a ti...
sera, no queda otra mas que dedicarse a los estudios, deportes, trabajo o cualquier otra cosa.

vamos wn que se puede...
hacete unos 100 abdominales diarios y estay al otro lado

menos cocacola, esa wea es adictiva y engorda a caagar, menos mcdonald.

has ejercicio men y menos pc.

Sobre el acne, no te heches cuanto medicamiento exista contra el. Solo compra un jabon astringente de ph neutrogena (uno con caja naranja" y te lavas la cara todas las mañanas y antes de acostarte. Que el pelo no se te caiga sobre el rostro y no te toques a cada rato las manos, porque estan sucias (lavatelas seguido) y puede ayudar a que se te infecten los poros.