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Me referia que no sirven para 'marcar' el abd estimado. Ya solo reduciendo el % graso se veran los abd, por el motivo que dijo un socito mas arriba, todos tenemos esos muscluos, solo que estan tapados
aunque no se por que alucinan taaanto con las calugas. He visto weones mas flacos que yo, y se sienten top model por tener calugas de desnutrido. Pero las espaldita y las piernitas de pollo dan catedra.
que se marquen o no depende del porcentaje de grasa corporal, ni siquiera de la hipertrofia de la musculutaura abdominal, todos hemos visto flacuchos extremos con los abdominales marcados. y sí, entanto seas un amateur, y no seas un ectomorfo repugnante, cuesta mantanerse en un 10% de grasa.
Interesante, pero con eso de genética que mencionaban más arriba, significa que un loco puede tener oblicuos y six pack marcados sin haber ejercitado en su vida?