a los hombres les cuesta menos, ya que tenemos el metabolismo más acelerado que las mujeres porque:
1. Genéticamente tenemos más masa muscular que las mujeres, y menos % de grasa corporal con respecto a nuestro peso.
2. Nuestras enzimas digestivas están en mayor cantidad y queman más eficientemente la grasa abdominal.
3. No sufrimos tantas alteraciones hormonales como las minas.
Si lo tomamos desde el pto de vista psicológico, los hombres si se proponen adelgazar, por su naturaleza competitiva, lo toman como un desafío. Las minas en cambio, como un castigo. Aparte los hombres por lo general hacemos más ejercicio, a diferecia de las minas, sobretodo las chilenas.
abdominales
....ahora soy una vaca sagrada xDD...y lo que realmente cuesta es bajar de peso.....porque pa'subir uffff.....
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