P de PeKo
Come Mierda
- Registrado
- 2015/07/20
- Mensajes
- 17.858
- Sexo
Cómo dejar la ponchera y empezar a lucir un abdomen plano?
voy a dejar los carbos y voy de empezar con verduras cocidas. poco de fruta, cero carbo (pan, harinas, pastas) solo arroz fines de semana.
Ahora.. ejercicios? considerado un wn nulo en todo?
ayudemonos y creemos este compendio de cosas útiles con casos reales, es más los invito a que se unan en esta cruzada DESDE AHORA para que veamos los resultados en DICIEMBRE de este año? qué opinan?
así podremos empezar a usar la ropita que tenemos tirada
Última edición: