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A propósito del gimnasta #1 de Chile que declaró que además ejercitaba con frecuencia su esfínter...
Soy de los wns que irregularmente va al gym, justamente por la razón de que anda mucho wn que va a puro calentarse mirando a otros wns
Claro para uno igual es normal calentarse mirandole las rajas a las minitas que cada vez están más ricas
Pero insisto que anda mucho wn que se queda conversando en los camarines
Te vuelve gay ir mucho al gimnasio o al gay le gusta ir al gimnasio?
No mienta. Si no sabe hacerlo y no tiene técnica es pésimo,
Se lo digo con conocimiento de causa. Me fise una lumbar y el peso muerto con bloqueo de músculos accesorios de columna es base de mi terapia. Así que no mienta.
Segundo. Sin bloqueo por ejemplo,
Levantaba fácil 160 kilos. Ahora con bloqueo con 30 kilos tengo exactamente la misma sensación. El activar esa musculatura, que nadie usa xD. Debería ser obligatorio en todos
Ps. Ahora tengo el abdomen marcado Brígido, cosa que nunca antes pude jaja. Tenía abdomen plano no más, y es por el uso de la “faja” natural muscular.
No mienta. Si no sabe hacerlo y no tiene técnica es pésimo,
Se lo digo con conocimiento de causa. Me fise una lumbar y el peso muerto con bloqueo de músculos accesorios de columna es base de mi terapia. Así que no mienta.
Segundo. Sin bloqueo por ejemplo,
Levantaba fácil 160 kilos. Ahora con bloqueo con 30 kilos tengo exactamente la misma sensación. El activar esa musculatura, que nadie usa xD. Debería ser obligatorio en todos
Ps. Ahora tengo el abdomen marcado Brígido, cosa que nunca antes pude jaja. Tenía abdomen plano no más, y es por el uso de la “faja” natural muscular.
Es malísimo perro, además lo primero que escribiste. La hipertrofia es base para la fuerza, sin adaptación muscular no hay adaptación neuronal, así de simple. Yo dejé de hacer peso muerto y no he tenido problemas, siendo que hago sentadillas con 145 Kgx6 po wn...
Mejor entrenar bien el core con amdominales o hiperextensiones
Jajaja preguntas qlas entonces todos los físico culturistas, los wns que hacen crossfit, zumba, calestenia...son gays? Wn siempre han habido gays, lamentablemente muchos lo ocultaban por mal trato que se les daba...
Hay gays en el futbol, en basquet, handball, ciclismo, etc
Si, porque curiosamente hay weones que hablan de su polola/ señora mientras posan en los espejos del camarin solo con la ropa interior mientras hablan con su(s) ' amigo(s) ' y entre ambos se hechan flores por el fisico, se tocan y evaluan.
A vo maricón muerde almohadas se te había agua al hoyo con el Sebastián Izquierdo
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Es malísimo perro, además lo primero que escribiste. La hipertrofia es base para la fuerza, sin adaptación muscular no hay adaptación neuronal, así de simple. Yo dejé de hacer peso muerto y no he tenido problemas, siendo que hago sentadillas con 145 Kgx6 po wn...
Mejor entrenar bien el core con amdominales o hiperextensiones
Has escuchado las palabras y actitudes de los culturistas cuando se ponen a comparar cuerpos sean los propios o los ajenos? Aunque sean heteros debes admitir que están en el límite, y no es nada raro porque así es la cultura del gym/culturismo, nada que hacer.
Si. Lo qué pasa que el enfoque es diferente.
Para usar la faja natural, se usan músculos que nunca usamos normalmente. Lo cual conlleva a un aumento considerable del gasto calórico. Y si te usas un deficit es fácil marcar y fortalecer a la vez. Pero ojo, este uso de músculos auxiliares lo aprendí de un kine. En un gym creo que jamás lo escuche