para las personas que piden tecnicas...bueno les digo la que practico yo:
es sumamente facil pero tienes que ser constante:
lo que se debe hacer, es preguntarse 3 veces al dia si estas soñando o estas despierto, es medio ridiculo?, si lo es, pero funka, cuando te respondas, preguntante, que has hecho durante el dia y como llegaste a ese punto??...
...si eres constante, tu subconciente va a asimilar esta información, y va a llegar el momento es que en un sueño te vas a preguntar eso y te daras cuenta que estas soñando.
ojo que te tienes que responder en serio.
a mi me resulto, lo único ademas de lo anterior es que debes estar en una época de sueños, a veces sucede que estas un par de meses sin recordar los sueños. (a mi me pasa eso), no digo 2 meses sin soñar, porque siempre soñamos aunque a veces no recordamos estos sueños.
eso es todo..chau