tungachaka
Manfinfler@
- Registrado
- 2006/12/16
- Mensajes
- 3.674
Hola
Estoy en busca de un buen suplemento que me aporte vitaminas, etc. Hace un tiempo que estoy haciendo una dieta para bajar de peso (simplemente cambié el pan por carne, semillas, cereales, huevos, etc en dosis calóricas amigables), y al parecer estoy mejor nutrido que antes (mejor piel y pelo por ejemplo) al mismo tiempo que ya he bajado 15 kilos. Tomando en cuenta esto puedo ver de manera evidente que mi nutrición previa a esta dieta era probablemente deficitaria en algún sentido, y creo que con algún suplemento podría estar mejor y abarcar aspectos nutricionales que no he considerado y en los que mi dieta actual no es fuerte.
¿Qué suplemento recomendarían?
Cuando niño recuerdo que me daban algo que llamaban en mi casa "golpe vitamínico", (no sé específicamente qué era, pero hasta las uñas salían diferentes después). A mi perrito a veces le damos unas gotas en el agua (creo que omega) y después anda con el pelo genial. Entiendo que estos son sólo síntomas estéticos, pero me imagino que hay otros que no lo son y he descuidado.
Espero sus consejos
Saludos
Estoy en busca de un buen suplemento que me aporte vitaminas, etc. Hace un tiempo que estoy haciendo una dieta para bajar de peso (simplemente cambié el pan por carne, semillas, cereales, huevos, etc en dosis calóricas amigables), y al parecer estoy mejor nutrido que antes (mejor piel y pelo por ejemplo) al mismo tiempo que ya he bajado 15 kilos. Tomando en cuenta esto puedo ver de manera evidente que mi nutrición previa a esta dieta era probablemente deficitaria en algún sentido, y creo que con algún suplemento podría estar mejor y abarcar aspectos nutricionales que no he considerado y en los que mi dieta actual no es fuerte.
¿Qué suplemento recomendarían?
Cuando niño recuerdo que me daban algo que llamaban en mi casa "golpe vitamínico", (no sé específicamente qué era, pero hasta las uñas salían diferentes después). A mi perrito a veces le damos unas gotas en el agua (creo que omega) y después anda con el pelo genial. Entiendo que estos son sólo síntomas estéticos, pero me imagino que hay otros que no lo son y he descuidado.
Espero sus consejos
Saludos