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ni q fueras a subir el everest llorón jajasolo me he pegado viajes a valpo y viña manejando, tengo un viaje a la serena y me quiero lanzar. algun tip para no irme a la chucha?
Que buen aporte cipaLo primero es ser consciente con la causa y procurar dormir un tiempo decente antes del viaje, si es que el mismo esta planificado claro. Unas 6 horas debieran ser suficiente y garantía, al menos para el tiempo que demora el trayecto que manejaras.
Lo segundo, previo y durante el viaje la alimentación debiera ser ligera, idealmente a base de carbohidratos y evitando porciones grandes de lipidos y proteinas. A fin de evitar la somnolencia post ingesta de comidas grandes.
Tercero, previo y durante el viaje ir consumiendo café para que la cafeina pueda mantenerte activo. Un café bueno claro, idealmente espressos, que puedes ir consumiendo en cada estación de combustibles por la que pases. Si eres hipertenso u enfermo cardiaco, mejor abstenerse.
Ya en el interior del auto, evitar ir muy abrigado y que la temperatura del vehiculo sea mas tendiente al frio que a lo calido. Los ambientes abrigados son precursores para que el cerebro entienda que debe dormir.
wn cristalito
Cipadrito, haré ese pique pronto.5 horas no es ni una wea po jajjajaa
Puta, yo me pego los piques de Stgo a Villarrica como 1 vez por mes.
Regla de oro, si estás cansado tienes que parar a mear, compra una coca cola con café, descansa y sigue la ruta. Si vas solo o con copiloto penca, no pongas la calefacción.