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¿Por qué tengo tantos bajones y subidones de energía y estado de ánimo? (me siw to mal)

Como algunos sabrán, sufro de Depresión y Trastorno de Ansiedad Generalizado. Lo que realmente me tiene cagao es que por ej: Despierto a las 7:00, tomo desayuno y realmente me siento super animado, pero con ansiedad cuática. Pero a las 11:00 me viene un bajón de ánimo de la puta madre, la ansiedad desaparece pero me siento como las reverendas weas. Luego viene el almuerzo, las clases online y eso me levanta el ánimo de nuevo, pero termina todo eso y el ánimo vuelve por los suelos durante toda la tarde. Sin embargo, como a las 20:00 me viene un subidón de energía cuático, acompañado de una ansiedad y angustia que me caga toda la onda. Es como que tengo dos opciones: o estoy energizado pero con ansiedad o estoy sin ansiedad pero bajoneado completamente.

Acaso es mucho pedir sentirme animado y contento pero sin la ansiedad maldita que me carcome?. Mi psiquiatra no ha sabido darme un tratamiento farmacológico satisfactorio, los medicamentos lo único que han hecho es cambiar mi personalidad a una donde no puedo sentir placer de nada y un estado de anhedonia tremendo.

¿Qué hago cilantritos y cilantritas? La dura? De verdad me dan ganas de suicidarme y mandar todo a la reverenda conchesumadre, en estos momentos estoy más deprimido que la chucha y con ganas de morirme, además con la cuarentena ni siquiera puedo ir a la playa para respirar aire de mar, lo único que me mantiene vivo es cuidar de mi abuelita que fue una madre para mí y me siento con el deber de protegerla, darle de comer y ofrecerle compañía.

Eso, acepto consejos y apapachamiento, lo necesito, también son bienvenidos las puteadas y burlas y el clásico "corbatéate" y "mátate culiao".

trompo abrele las puertas a Dios mejor osino vai a caer al infierno.
 
Reglas simples
1 deja de tomar solo. En lo ideal deja de tomar.
2 motivate con algo. Cualquier cosa. Colecciona weas o lo que sea. Dibuja o pinta como los mongolitos también sirve.
3 se consciente de tus subidas y bajadas. Eso se llama autoconciencia o auto conocimiento según depende de la traducción.
4 deja de fumar.


Si no te funcionan o no puedes lograr los pasoa anteriores matatate porque no solo eres bipolar sino que tampoco tienes fuerza de voluntad..

La idea de.cambiar hábitos o vicios es que te mantiene con un propósito aunque sea algo sin mucho sentido. Ayuda a la elasticidad de tu cerebro y a crear fuerza de voluntad y de cammbio.

Tambien puedes mirar el documental el triunfo de la voluntad de hitler y sales.a.matar haitianos. Esp será más peligroso pero al menos ayudarás en el aseo y hornato de ese chiquero se ciudad.
 
Explique que es TLP ?

ya lo explicaron, pajarito: Transtorno Limítrofe de la Personalidad.
Según un resumen de Google: Trastorno mental caracterizado por estados de ánimo, comportamiento y relaciones inestables.
No se conoce con exactitud la causa del trastorno límite de la personalidad. El diagnóstico suele estar basado en los síntomas.
Los síntomas incluyen inestabilidad emocional, sentimientos de inutilidad, inseguridad, impulsividad y dificultades en las relaciones sociales.
El tratamiento incluye terapia conversacional y, en algunos casos, medicamentos. Cuando los síntomas son graves, la hospitalización puede ser de ayuda.


Requiere diagnóstico médico
Los síntomas incluyen inestabilidad emocional, sentimientos de inutilidad, inseguridad, impulsividad y dificultades en las relaciones sociales.

Las personas pueden sufrir:
Comportamiento: aislamiento social, automutilación, comportamiento antisocial, comportamiento autodestructivo, comportamiento compulsivo, conductas de riesgo, falta de autocontrol, hostilidad, impulsividad o irritabilidad
Estado de ánimo: altibajos emocionales, ansiedad, culpa, descontento general, enfado, soledad o tristeza
Psicológicos: depresión, imagen negativa de sí mismo, megalomanía o narcisismo
También comunes: pensamientos suicidas.
 
Creó que es un caso delicado, pienso que eventualmente deberías cambiar de especialista y/o contarle los efectos que tienen los medicamentos actuales que estas tomando.

Pero siento que debes mantenerte más ocupado, onda hacer cosas que te mantengan ocupado pero que además aporten a tu vida, no sé onda estas estudiando por lo que caxe, investiga más a fondo el tema eso te hará un mejor profesional y te ayudara a mantenerte mejor. Haz un poco de ejercicio, únete a un grupo, escribe un libro, etc.

Por último intenta encontrarle un sentido a la vida, algo por lo que valga la pena vivir. Se que es difícil porque no le encuentro ni un sentido a la vida, sin embargo ya que estoy vivo trato de hacer las cosas que más me gustan y disfrutar la vida.

Si te matas hace un directo pal antro, pa agregarlo y vuelva a estar en boca de todos este maravilloso Foro
 
en la noche ..duerme ..que la noche sea dormir sin pensar. Duerme aprovecha las horas para dormir .pero sin pensar. Ni siquiera soñar weon .Por un mes weon toma algo natural para eso. Y si no se puede pidele al doc que te ayude a dormir
Duerme sin pensan sin soñar.
Y en el dia hace ejercicio o entrega algo de tu tiempo ha hacerte mierda fisicamentw en alguna pega . Carga weas .construye cualquier cosa puedes hacerte mierda aserruchando . Pica leña. Hace algun cerco. Un invernadero. Una casa al perro. Sube un cerro . Trabaja bajo la lluvia corre .
Hace un hoyo con una pala . Cambia las plantas del jardin . Hace canales. Hace puentes . Construye un horno de barro. Una bodega. Si llueve no importa. Recoje piedras grandes en los caminos y las llevas a tu patio .
Muerte el polvo de dia escupe.
Aunque sea unas horas a la semana.
Haste mierda fisicamentw y olvidate de todo en ese momento. Solo piensa en lo que estas haciendo.
Embarrate no es malo.

Luego llega a tu casa te bañas come con ganas con tu familia .cuentale las weas que hiciste mira tele cualquier wea no estresante. No te pongas a ver noticias .

Cuando te toque dormir duerme en blanco nada de pensar. antes de dormir solo piensa en una cosa positiva y chao hasta el otro dia

Te aseguro que estaras bien .
Lee el libro
Tus zonas erroneas . Hermano te ayudara un monton .
 
Deja el alcohol, luego deja el café, luego deja el te, luego reduce el azúcar a una cucharadita en tus tazas de bebidas calientes, como avena o leche. Finalmente, no uses calzoncillos, y cambia estos por shorts típicos de playa, de aquellos que tienen una mallita blanca para sujetar las partes( no es broma, eso reduce mucha tensión y estrés). Todo esto equilibrará tus estados de ánimo, comprobado por el que escribe
 
Vives en Valparaíso, lugar de grandes y abruptos acantilados en el área de Playa Ancha.
En lugar de llevar a cuestas una vida indeseable y fastidiosa, por que no coronar tu muerte con una salida atípica, saltar a los roquerios desde una altura considerable que termine con tu dolor de una buena vez por todas.
En lugar de esperar tu fin lamentando estar vivo diariamente, ve al encuentro glorioso con lo inevitable.
 
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