Menú
Qué hay de nuevo
  • ¿Quieres apoyar a nuestro foro haciendo una donación?, entra aquí.

Como manejan o controlan su estress?

Una rutina sana ayuda a mantenerlo bajo control. Hacer ejercicio 3 veces a la semana, de fuerza y cardio; comer bien; culear; distraerse una vez a la semana saliendo a cualquier parte. Es parte de la vida moderna, lo mismo que la ansiedad.
 
Desde que comencé a pedirle a Dios que fortalezca mi espíritu, ya no me estreso y estoy más calmada.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para participar.
Volver
Arriba