bebesirijillincillo
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el mejor consejoA la botillería ...........
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el mejor consejoA la botillería ...........
A la botillería ...........
Neurologo nada que ver, las dos opciones son psiquiatra o psicoloco.
Psiquiatra lo mas seguro que te puedan dar dos clases de pastillas.
-Una son antidepresivos que se ocupan tambien para el insomnio, como la amitriptilina, la trazadona, la mirtazapina, y ahora ultimo la agomelatina.
Si te recetan antidepresivos triciclicos (que ya casi ni se usan), te curan el insomnio pero tienen como 1000 efectos secundarios (boca seca, jaquecas, fatiga entre otras), los otros mas nuevos como la mistazapina no tienen tantos efectos secundarios pero son menos efectivos. De la agomelatina no tengo idea pero dicen que es igual bueno, yo en mi epoca de insomnomaniaco todavia no estaba a la venta. Si te receta fluoxetina o sertralina mandalo a la mierda por que esos nunca sirvieron para dormir.
-Lo otro son las benzodiazepinas o tranquilizantes parecidos como la eszopiclona, el zolpidem, clonazepam etc
Lo mas efectivo que hay en insomnio, el gran problema es que generan dependencia a largo plazo por lo que tu psiquiatra lo mas probable es que te de un antidepresivo antes que una benzo (o te puede dar las dos tambien al mismo tiempo). Otro remedio parecido a las benzos es la quetiapina, que se usa para la esquizofrenia/bipolaridad pero tambien para la ansiedad e insomnio, sobre todo en el sector publico. Igual, te tomas una y quedas raja y ademas no es adictiva, el problema es que con los meses puedes presentar diskinesia tardia, o lo que es mas bien problemas de movimientos en el cuerpo que pueden llegar a volverse permanentes (conozco algunos casos), Por lo mismo le aconsejaria precaucion con este ultimo .
Los psicologos ayudan, incluso mas que los psiquiatras que a la final te terminan envenenado con tanta mierda. El problema es que tambien hay demasiado chanta de mierda que no tiene ni un apendice de conocimiento en psicoterapeuta, ya que a diferencia de los psiquiatras, el psicologo se le puede ocurrir cualquier mierda para ayudarte, desde psicoanalisis (terapia obsoleta para nuestros tiempos) hasta combinaciones extrañas de mindfulnes, ejercicios de relajacion inutiles entre otras weas. Lo que SI sirve para el insomnio es la terapia cognitivo conductual, y por lo que se tiene un porcentaje parecido de efectividad que las pastillas menos los efectos secundarios. El problema con este ultimo es que primero, no todos los psicologos saben hacerla, en el sector publico muchos ni siquiera la han escuchado, y segundo que es demorosa y ataosa, y muchos la dejan, pero de que sirve, sirve. Y tambien para otras patologias como las crisis de panico, depresion etc.
Si se decide por un psicologo, asegurese que sepa terapia cognitivo conductual o sino ira a perder el tiempo