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Musculosos del antro ¿sirven de algo esas maquinas que pusieron en algunas plazas?

Alex911 dijo:
El problema del Crossfit es que cuidan muy poco la técnica, la forma. Hacen todo rápido y por eso terminan haciendo muchos ejercicios mal.
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Si es verdad, pero tuve la suerte de que mi instructor había competido Crossfit y a la vez es juez en campeonatos entonces el viejo está ahí metido encima tuyo; hiciste mal una sentadilla y de nuevo.

Muchos de los nuevos cometíamos ese error al principio, pero después de un tiempo te das cuenta que más vale un ejercicio bien hecho que muchos mal hechos, puesto que eso te puede acarrear incluso hasta lesiones.

Gracias por la salvedad, el Crossfit es recomendado solo si se hacen bien los ejercicios, quizás no existe el deporte definitivo pero si el más apropiado para las necesidades de cada uno.
 
Me pelaria unos donde te acuestas, para las cachitas o los masajes eroticos estarian pero uff!
 
NO HAY NADA MEJOR QUE IR A LA PLAZA Y ESTAR MINIMO 30 MINUTOS EJERCITANDO ...................................Y DESPUES PASAR DONDE EL CARRO QUE ESTA EN LA MISMA PLAZA Y COMERTE 3 COMPLETOS Y DOS BEBIDAS DE LITRO Y SI ALCANZA LA PLATA SUS PAPAS FRITAS Y EMPANADITAS DE QUESO
 
:monomeon: running

:monomeon: crossfitt

_______________

una vez por curiosidad probe esas maquinitas aqui en la playa y ni transpire, encuentro que son mas para las minas o gente que tiene una vida sedetaria y quiere iniciarse en la actividad fisica con fines mas recreativos.
encuentro que si no tienes maquinas o para ir a un gimnasio puedes trabajar mucho mas con ejercicios con el propio peso del cuerpo. con un buen circuito es para quedar hecho pico y sudando como caballo y sin tener que salir de la casa ni necesitar mucho tiempo libre ni implementos caros.
 
yo estoy todo el dia con la raja en el pc y una vez fui a esas makinas y kede pa la cagá...

asi ke si sirven... pero no para la elite con cuerpos atleticos y olimpicos :awesomehands:
 
yo creo que cumplen su funcion, son maquinas de entrada, con una persona que se motive yo creo que se da por pagado
 
Nube Negra dijo:
:monomeon: running

:monomeon: crossfitt

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una vez por curiosidad probe esas maquinitas aqui en la playa y ni transpire, encuentro que son mas para las minas o gente que tiene una vida sedetaria y quiere iniciarse en la actividad fisica con fines mas recreativos.
encuentro que si no tienes maquinas o para ir a un gimnasio puedes trabajar mucho mas con ejercicios con el propio peso del cuerpo. con un buen circuito es para quedar hecho pico y sudando como caballo y sin tener que salir de la casa ni necesitar mucho tiempo libre ni implementos caros.
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+1 hacer ejercicios de la india :lol2: , ahora gracias al internet hay mucho material como hacer ejercicio desde casa sin tener que ir a un gym
 
DarkShatteredS dijo:
Invoco a Pamacan3 para que de su testimonio de como prescindir de un gimnasio :rezo:
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Gracias gracias tovarich...esas máquinas sí sirven para hacer ejercicio, de hecho si quieren tener buena salud gastar en un gym no es necesario, pueden hacer de todo, un poco de trote, calistenia y utilizar las maquinitas.

Si quieren competir en un deporte es mejor un programa de pesas mejorcito, ojalá con pesos libres que ninguna máquina tecnológica supera.
 
avepalta dijo:
Si es verdad, pero tuve la suerte de que mi instructor había competido Crossfit y a la vez es juez en campeonatos entonces el viejo está ahí metido encima tuyo; hiciste mal una sentadilla y de nuevo.

Muchos de los nuevos cometíamos ese error al principio, pero después de un tiempo te das cuenta que más vale un ejercicio bien hecho que muchos mal hechos, puesto que eso te puede acarrear incluso hasta lesiones.

Gracias por la salvedad, el Crossfit es recomendado solo si se hacen bien los ejercicios, quizás no existe el deporte definitivo pero si el más apropiado para las necesidades de cada uno.
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El drama es que es chanta de nacimiento no en el sentido en que no haya buenos profes sino en que los rusos y otros "europeos del este" lo han estado haciendo hace muuuucho, Fedor lo hizo pero llegó un gringo, tomó lo que los más secos en entrenamiento de la fuerza y lo patentó de tal manera que pagan las terribles afiliaciones por ende cobran caro, no quiero dar datos pero puedo entrenar 6 días por semana pesas como entrenan los buenos atletas por la mitad del dinero que cobran estos weones.

Sin embargo al muchacho de chanfit que ubico lo encuentro bien buena persona y tiene buenos números + técnica en levantamiento pero a los que no paso y que el conocido re buena onda que está metido me perdone es a los de "chantfunctional training" , hay un gym donde cobran como 30 lucas por un par de días a la semana y con todo respeto hay que ser muy novato en ejercicio para caer ahí, de hecho hasta en el cerro los llevan a hacer ejercicios con camotes, si hay gente tan huevona me armaré un tour a unos barrios malos donde pueden practicar el pique con adrenalina, rodadas por el piso, tiradas de camote, primeros auxilios, etc...
El entrenamiento funcional es un complemento pero los gringos toman las cosas y las arman para puro cobrar.

El que quiere buscar un buen programa de fuerza para cualquier tipo de deporte que mire a Europa del Este y no tanto a Usa pero la moda tira.
 
Pamacan3 dijo:
El drama es que es chanta de nacimiento no en el sentido en que no haya buenos profes sino en que los rusos y otros "europeos del este" lo han estado haciendo hace muuuucho, Fedor lo hizo pero llegó un gringo, tomó lo que los más secos en entrenamiento de la fuerza y lo patentó de tal manera que pagan las terribles afiliaciones por ende cobran caro, no quiero dar datos pero puedo entrenar 6 días por semana pesas como entrenan los buenos atletas por la mitad del dinero que cobran estos weones.

Sin embargo al muchacho de chanfit que ubico lo encuentro bien buena persona y tiene buenos números + técnica en levantamiento pero a los que no paso y que el conocido re buena onda que está metido me perdone es a los de "chantfunctional training" , hay un gym donde cobran como 30 lucas por un par de días a la semana y con todo respeto hay que ser muy novato en ejercicio para caer ahí, de hecho hasta en el cerro los llevan a hacer ejercicios con camotes, si hay gente tan huevona me armaré un tour a unos barrios malos donde pueden practicar el pique con adrenalina, rodadas por el piso, tiradas de camote, primeros auxilios, etc...
El entrenamiento funcional es un complemento pero los gringos toman las cosas y las arman para puro cobrar.

El que quiere buscar un buen programa de fuerza para cualquier tipo de deporte que mire a Europa del Este y no tanto a Usa pero la moda tira.
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Sip es verdad, en mi caso no pagué nada porque representaba a la institución donde estudio. También anduve averiguando y hay que pagar un montón de plata pa ir a lugares privados a hacer y la verdad ni ahí.

En estos momentos le aplico al aerobox y spinning. Lunes y miércoles sólo aerobox, el martes, jueves y viernes me tocan las dos seguidas. Cada clase es una hora en total... he andado re bien, incluso podría decir que en estos momentos estoy en mejor estado físico que cuando hacía crossfit (que ya era bueno en ese tiempo) gracias principalmente a que el aerobox lo estoy haciendo con pesas al mismo tiempo. Ahora hago con 2 pesas de 2 kg solamente (4kg peso total), se ve poco pero estar 45 minutos sin parar pegando combos y patadas cansa más que la chucha y los resultados son muy buenos, teniendo en cuenta también que estás 4kg más pesado. Llevo un mes haciendo con las pesas y ahora se siente el progreso cuando tengo que correr por abc motivo, es como cuando en dbz entrenaban con la ropa pesada :lol2:
 
Leyendo el topic, puta que es la raja la elite antroniana por la conchetumadre, me imagino puros lomos plateados, espaldas en v y exhudando masculinidad a tope.

CABROS CULIAOS ESTOY QUE LES PASO EL POTO
 
avepalta dijo:
Sip es verdad, en mi caso no pagué nada porque representaba a la institución donde estudio. También anduve averiguando y hay que pagar un montón de plata pa ir a lugares privados a hacer y la verdad ni ahí.

En estos momentos le aplico al aerobox y spinning. Lunes y miércoles sólo aerobox, el martes, jueves y viernes me tocan las dos seguidas. Cada clase es una hora en total... he andado re bien, incluso podría decir que en estos momentos estoy en mejor estado físico que cuando hacía crossfit (que ya era bueno en ese tiempo) gracias principalmente a que el aerobox lo estoy haciendo con pesas al mismo tiempo. Ahora hago con 2 pesas de 2 kg solamente (4kg peso total), se ve poco pero estar 45 minutos sin parar pegando combos y patadas cansa más que la chucha y los resultados son muy buenos, teniendo en cuenta también que estás 4kg más pesado. Llevo un mes haciendo con las pesas y ahora se siente el progreso cuando tengo que correr por abc motivo, es como cuando en dbz entrenaban con la ropa pesada :lol2:
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Es el mismo principio jaja, lo importante es encontrar lo que buscas , a mí solamente me cargan las huevadas ligadas al fitness, a la moda, eso del verano sin polera que hace que los weones entrenen 4 meses al año, yo entreno todo el año y si pudiera lo haría todos los días más de una vez por día, hay un campeón pesista de Rumania que entrena creo con una barra doblada y acá en el gym más penca los weones andan más producidos que los giles de Los Juegos del Hambre.
 
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