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Nalgas de aceros, le hacen al gym o en casita se fortalecen?

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compré una kettlebell hace unos meses.... ahí esta la wea, en el mismo envoltorio que cuando la compré

:confused:
Yo también tengo dos de esas en la casa y ahí están las weás, de repente me da por hacer sentadillas con pesas, pero me aburro rapidito :lol3:

Me entretiene más andar en cleta o ir a la plaza a weviar con las máquinas, ahí le pongo bueno.
 
Veo a mi personal dos veces por semana, el tiene como un gimnasio privado. Yo hago deporte en mi casa y cuando el personal me presta su gym
 
Entrena en casa, realiza flexiones, sentadillas y sal a trotar o comprate una elíptica. La mayoría de gyms está lleno de gordos, gordas, weonas y weones que se creen influencer que van más a compartir que a hacer ejercicio, casi siempre está lleno para usar las "mejores" máquinas, muchos weones se creen dueños del gym. Por otra parte si no sabes realizar los ejercicios vas a ir a perder tiempo como aweonao, porque primero necesitas aprender a hacer los ejercicios y si quieres que un profe del gym te ayude, espero que tengas vagina, porque los weones son adictos a ayudar a weonas que no saben cambiar el peso de las máquinas.
 
Yo también tengo dos de esas en la casa y ahí están las weás, de repente me da por hacer sentadillas con pesas, pero me aburro rapidito :lol3:

Me entretiene más andar en cleta o ir a la plaza a weviar con las máquinas, ahí le pongo bueno.

también andaba en cleta, ahora con la caída de agua en el norte, la tenía afuera, me agile y no la entré, cuando la fui a ver ahora la wea esta oxidada :sad:
 
Yo voy al SmartFit en ULA, luego de visitar todos los SmartFit que están en el trayecto de la pega a mi casa, el de ULA es el mejorcito, hartas máquinas y no se llena tanto :buenaonda:

Voy dos veces a la semana y la rutina me la armé yo.
 
Pero recomienden artículos para el gym casero... marcas, precios, etc...
es que depende quizas con un disco de 20 una barra de calistenia 2 en 1 y una cuerda ppara saltar estas al otro lado, ya despues si te motivas mas o quieres probar mas cosas va a depender de ti, he visto varios que compran harto equipamiento y despues la wea es un colgador mas en casa o las tienen en el patio juntando polvo y oxido XD
 
Antes iba al gym pero se empezo a llenar demasiado en el horario que iba asi que empece a armar un pequeño gym en casa. Un amigo me invito a hacer calistenia en una plaza y no cachaba bien esa wea. Fui solo un par de veces no mas, ya que la cantidad de weones engrupios me superó. Si quisiera ver payasos haciendo acrobacias, mejor voy al circo
 
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