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¿Cómo subir el ánimo?

trata de no escuchar musica depresiva men trata de meterte a grupos de weas que te gusten y trat de salir y conocer otros ambientes
las drogas son el peor psicologo sale en bicicleta al cerro buscale conversa alguna mina anda algun evento dale dinamismo a tu vida y no te encierres en ella no irse a negro busca ser optimista aun que paresca ser ingenuo busca estar positivo invita a la jefa a comer y despues a su motel y te echas un buen polvo llega con regalos despreocupate de weas que nunca van apasar anda a fantasilandia en fin...hay gente que la esta pasando mas mal que la chucha y tu tienes salud trabajo y pareja y te estas ahogando en un charco campeon....eso trata de reirte y sonreir wn...suerte.
 
Visita el. Mall costanera ..
El único lugar en Santiago donde puedes ver lo último de la moda y suicidarte..
 
Hay tantas hueas para sentirse vivo hueon busque una dese lujos disfrute la vida gaste en si.
Parte por identificar que te gusta, busca las opciones que tengas de practicarlas dedicarle tiempo, compartir con gente romper la zona de confort y verás que aparecen y existen muchas cosas.
Me acuerdo que yo necesitaba estupideces como las que mencionare pa sentirme vivo:
Ir a bañarme en pelota a la playa al amanecer. Que sensación culia más bkn de sentirse vivo el sol saliendo yo bañandome en pelota la luz baña todo mi cuerpo siento la arena el agua el viento besandome la pichula. Una sensación muy liberadora.
Agarrar el auto y conducir a todo lo que da mi vehiculo. Esa adrenalina culia de que pueda fallar el vehiculo, reventarse un neumatico me pueda dar vuelta y morir hueon adrenalinico.
Culiar con una mina en medio de la nada, siempre un poquito más allá de la ciudad hay pelaeros y culiar por ahí en pelota que es ricooo.
Ir a dormir a algun casino u hotel bkn, me gusta como el "lujo" y encuentro la raja que te traten como rey en esos lugares.
Y esas hueas me hacen sentir vivo, las sensaciones las experiencias, pero tu teni que buscar las tuyas.

Pa mi ese tipo de vivencias me hacen sentir vivo y pensar y replantearme cosas me hace imaginar.
Ponte tu caminar desnudo en medio de la nada me hace sentir como cavernicola caminando sobre esta tierra, es tan bkn tener la sensación de frio en todo tu cuerpo, o el sol bañando todo tu cuerpo, esa conexión con la naturaleza la encuentro la raja, más si te pones a culiar con alguna mina que te siga la corriente. Bañarse en una piscina en pelota o la playa puta que es rico hueon que disfruto cuando todo el agua recorre mi cuerpo esa sensación culia de sentirme libre y vivo lo máximo.
 
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:santa:
 
harto deporte
no preocuparse tanto por el futuro
mandate una paja de esas en que no sabes donde va a caer el quaker
 
Hola gente, últimamente ando más triste que la cresta, nada me motiva y aunque suene medio mariposon, por las noches la sensación de desesperanza es tanta que se asoman sus lágrimas, en el silencio, hasta ahora, que público esto...

Si piensan que soy un Weon desocupado y vago, no es así, siempre me dediqué a aprender, y generar ingresos, hasta poder comprar un lugar donde vivir, así estar más tranquilo y en paz.
Si bien, no es la gran cosa, no me falta nada, y gracias a Dios tengo la posibilidad de seguir produciendo y hacer las cosas que me gustan, pero la sensación de desesperanza nunca desaparece.

Hay días en que con muchísimo esfuerzo me levanto de la cama, y otros días en que me levanto en modo automático, tratando de hacer algo para sentirme vivo, pero nada resulta. Con el tiempo he ido perdiendo la memoria a corto plazo (quizás soy muy distraído), muchas cosas han dejado de gustarme, a veces no como, no me ducho (mugroso de mierda), ando con la misma ropa.
Lo que más me acomoda es estar a solas en mi casa con la luz apagada, en silencio, conversando a solas en mi mente.

Tengo pareja, pero hace tiempo ya no pasa nada y ni ganas de tocar el tema, sinceramente me da igual.

Comento esta patética y triste historia para ver si alguien pudiese ayudarme, más allá de aconsejar corbateo, quizás esperar una ínfima señal de esperanza. Gracias.

¿y para qué subir el ánimo? disfruta la amargura no más, que se viene peor.

aquí mismo leí que alguien dijo: "la indiferencia no pasa desapercibida al corazón"
cuando dices "no pasa nada con mi pareja, y ya no me importa", apunta a que no se aman no más, y ahí queda, se vive con eso, se deja ahí, indiferente, hasta que no se pueda ocultar más y les explote en la cara y destruya la relación, total ya no importa.

todo se traduce en esfuerzos inútiles, ya nadie se esfuerza, nadie se preocupa por el otro, nadie piensa en el otro, a la hora de tomar decisiones, de planificar el tiempo, de los pequeños cuidados...

se ve con impotencia como esta "tensión" va disfrazando un acuerdo mutuo y secreto, implícito y evidente, algo que ambos están pensando, pero que no quieren vocalizar, y es ahí cuando sabes que están acabados.
 
Testosterona baja puede ser (hipogonadismo):sisi3: anda al endocrinólogo y pídele que te haga exámenes para revisar tu eje hormonal (testosterona total y libre, estradiol, prolactina, fh, lh, shbg, cortisol, etc).

Los problemas a la tiroides igual pueden provocar esos síntomas, creo.

PD1: No vayas a psiquiatras ni weas así, sólo vas a empeorar... Como te dije, si el problema es hormonal, la solución no es tan difícil.

Ahora amáchate, concha de tu madre.

PD2: Supleméntate con vitamina D3
 
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