Sabio_23
Pajer@
- Registrado
- 2007/08/05
- Mensajes
- 4.967
- Sexo
Hola cabros, tengo una duda.. aclaro que soy ignorante en el tema para que no weben, resulta que este año que recien paso me dedique a chanchear puras weas, soy de contextora delgada asique tampoco se nota tanto los efectos a simple vista pero si he notado que tengo grasa abdominal, siento ademas que no le hago bien al cuerpo al comer mierdas por ende quiero comenzar una dieta, eso si una dieta permanente de comida sana... si bien he leido varios temas y me he informado en internet es como mucha informacion y no se como incorporarla a una dieta equilibrada con horarios y etc.. por lo cual ustedes me recomiendan que vaya al nutricionista para que ademas de la medicion de grasa y blabla me establezca una dieta a seguir? o es mucho color y trato de armarme una wea yo? en base a su experiencia por lo general los nutricionistas saben del tema (se que es media weona la pregunta) me refiero que ante tanta dieta que vi que por un lado la recomiendan y por otro lado no la recomiendan los medicos no se que huea hacer.. aparte deje de consumir pan de manera subita y no que con que chucha remplazarlo que sea sano sipo, eso po cabros quedo atento a sus comentarios.
Saludos!
Saludos!