Knife101 dijo:El culo se puede formar con sentadillas asi que punto para mi.
PS: Un hombre no tiene tanta grasa en los gluteos por lo que a menos que se convierta en una bestia de 150 kilos de pura fuerza bruta, el trasero no sera prominente, solamente sera una silueta y sera duro, pero con figura masculina. Si haces sentadillas (el rey de los ejercicios es el squat, la sentadilla) y te conviertes en una persona fuerte y atletica (como debe ser un hombre, no un debilucho culiao) y ademas cuidas tu peso, tendras culo.
seguramente me vas a mandar a la csm
pero encuentro taaan gaaay y wekos tus comentarios como de metrozzzexual que he leido en tantos temas!
tenia que decirlo!
pero en buena!!! jajajajaaa