perro_culiao
Hagen
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No se, el socito Alcool que es personal trainer dijo que si saldria potin. De todos modos, si no, no importa, asi me sirve para variar las rutinas y no acostumbrar al musculo con los mismos ejercicios una y otra vez ;
Sepo. De hecho a la par con ejercitar , empece con el asunto de acostumbrar a mi cuerpo a comer cada tres horas de forma balanceada y saludable. Ya no como pan y de carbohidratos, lo minimo, onda una taza pequeña de fideos, una cucharada sopera de arroz (si es que) y demases
tsss!
la cuea de tu marido!
con lo que cuesta que una mina quiera ejercitar y seguir una dieta balanceada